Är passionsfrukt nyttigt?
En passionsfruktmissbrukare här! Alla frukter är ju nyttiga men vet ngn om passionsfrukt innehåller några extra nyttiga grejer? Vore kul m tanke på hur många jag sätter i mig!
-
-
Svar på tråden Är passionsfrukt nyttigt?
-
Här är en till som brukar frossa i passionsfrukt
Men jag vet tyvärr inte hur nyttiga de är. -
Hittade detta på nätet:
Näringsvärden, per 100 g:
Energi 46 kcal/192 kJ,
Vatten 73 g,
Protein 2,2 g,
Fett 0,7 g,
Kolhydrater totalt (ej fibrer) 17,6 g , Kostfiber 15,9 g,
Kalium 350 mg,
ß-karoten 420 µg,
C-vitamin 30 mg.
Mest vatten men lite nyttigheter oxå...
-
Ja, enligt viktväktarna ger de 0 points så särskilt onyttiga kan de inte vara...!
-
Det sägs ju att det är ett afrodisiakum, så onyttigt är det inte!
-
De är inte onyttiga, däremot ska man undvika passionsfrukt om man har en känslig mage eftersom kärnorna innehåller ett svagt gift.
-
Tack mareld m.fl!