- +
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Köp & sälj
- Accessoarer
- Brudklänningar
- Dukning & dekoration
- Festkläder barn
- Festkläder dam
- Festkläder herr
- Make up & skönhet
- Mat & dryck
- Ringar & smycken
- Skor
- Underkläder
- Väskor
- Övrigt
- Anonyma rummet
- Ekonomi
- Juridik
- Relationer
- Övrigt
- Blommor
- Brudbukett
- Övriga blommor
- Ekonomi & budget
- Budget
- Privatekonomi
- Fest & övernattning
- Dikter
- Dukning & dekoration
- Festlokaler
- Herrgårdar & slott
- Hotell & övernattning
- Möhippa & Svensexa
- Tal
- Tips & lekar
- Transporter
- Foto & trycksaker
- Fotografer
- Inbjudningskort
- Trycksaker
- Video
- Kläder & mode
- Accessoarer
- Brudklänningar
- Festkläder barn
- Festkläder dam
- Festkläder herr
- Klädkoder
- Skor
- Underkläder
- Väskor
- Kropp & hälsa
- Kroppen
- Vikt och träning
- Behandlingar
- Lokala grupper
- Blekinge
- Borås
- Dalarna
- Gotland
- Gävleborg
- Göteborg
- Halland
- Jämtland
- Jönköpings län
- Kalmars län
- Kristianstad
- Kronoberg
- Malmö
- Norrbotten
- Skåne
- Stockholms län
- Stockholms stad
- Södermanland
- Uddevalla
- Uppsalas län
- Utlandsboende
- Värmland
- Västerbotten
- Västernorrland
- Västmanland
- Västra Götaland
- Ystad
- Ö-vik
- Örebros län
- Östergötland
- Övrigt
- Mat & dryck
- Catering
- Dryck
- Mat
- Tårtor
- Medlemstrådar
- BT-träffar
- Musik
- Festmusik
- Vigselmusik
- Namn & juridik
- Efternamn
- Juridik
- Pyssel & presenter
- Favours
- Gör-det-själv
- Presenter
- Relationer
- Sex & samlevnad
- Frieri & förlovning
- Kärlek
- Vänner & familj
- Resor
- Bröllopsresa
- Bröllopsresa Sverige
- Ringar & smycken
- Guldsmeder
- Morgongåva
- Ringar
- Smycken
- Skönhet & hår
- Behandlingar
- Frisyrer
- Make up
- Naglar
- Tävlingar
- Lektrådar
- Tävlingar
- Vigsel
- Borgerligt
- Brudfölje
- Bröllopsberättelser
- Frieri & Förlovning
- Jubileumsdagar
- Kyrkligt
- Kyrkor
- Regnbågsbröllop
- Temabröllop
- Vigsel utomlands
- Vigselseder
- Vår månad
- Januari
- Februari
- Mars
- April
- Maj
- Juni
- Juli
- Augusti
- September
- Oktober
- November
- December
- Övrigt
- övrigt
- Veckans fråga
- Bloggar & hemsidor
- Bröllopstorget.se
- Efterlysning - media
- Fråga mig vad du vill
- TV & kändisar
- Övrigt
-
xxsÄldre 8 Sep 20:461552 visningar10 svar101552
Slutat röka! :o)
Okej, jag kanske är lite väl positiv, eftersom jag satte på plåstret för bara lite 1 ½ timme sedan. Men jag känner redan lugnet. Känner mig LUGN. Inte stressad hela tiden. En känsla jag inte känt på ganska länge alltså.
Var så orolig innan att jag trots plåstret skulle vilja röka och att jag skulle må dåligt. Men jag vill inte. Jag mår fint. Är lite stolt också kanske. Men mest av allt lugn.
Har varit storrökare, över ett paket om dagen. Rökt precis innan jag ska göra något, t.ex laga mat, gå och duscha, gå ned till tvättstugan för att kolla att en tid finns bara, ringa ett telefonsamtal, gå ut med soporna. You name it. Småsaker. Även om jag precis rökt.
Det ska bli skönt att slippa allt det där, om jag nu lyckas, vilket jag tror att jag gör. Om det redan känns bra, så hoppas jag ju att det fortsätter såhär. Nu var det lite över 3 timmar jag rökte bara, men jag brukar (brukade) röka minst 3-4 cigg i timmen.
Är så glad för min egen hälsas skull. Är glad att min son ska slippa växa upp med rökare. Är glad att jag ska bli fri från det där helvetet. Jag känner mig redan fri. -
Svar på tråden Slutat röka! :o)
-
Kärlek ger näring åt själenÄldre 9 Sep 09:35
xxs Lycka till Jag ska själv sluta.
Det bästa är att "härda" ut de värsta röksugen.. för om du nonchalerar dem så kommer de gå över fort Försök hitta något som du kan sysselsätta dig med under de värsta sugen
(Slutade för något år sedan o höll upp länge men sen så föll jga tillbaka igen)
O just det.. Försök i möjligaste mån att undvika umgås med kompisar som röker.. och om du umgås ändå så se till att de VET om att du har slutat.. för det värsta triggern är "Vill du ha en cigg".. Tro mig det sätter igång röksuget utav h***te... -
xxsÄldre 9 Sep 09:39
Har som tur är inga kompisar som röker, inga jag umgås med iallafall. Däremot har jag en syster jag umgås med varje dag som är strängt emot rökning vilket är skitbra :) Hon peppar mig till tusen.
-
Kärlek ger näring åt själenÄldre 9 Sep 09:45
xxs Låter som bra förutsättningar Hihi Jag hade oturen att endast ha kompisar som rökte
Din m2b är han rökfri? för då lyckas du nästan bättre.. och se till att slänga allt som påminner som rökningen ;) hihi -
Too Be gift nuÄldre 9 Sep 09:45
xxs
Lycka till! Jag håller också tummarna för dig!
Slutade själv för 2 år sedan och vet hur det är.
Om det känns tungt så rekommenderar jag att läsa Allen Carrs bok: Äntligen icke-rökare för kvinnor
Jag slutade enbart med hjälp av hans bok.