God lunch! Men nyttig?

Jag är ingen vän av lunch, av många anledningar...Dels jobbar jag mycket och har inte alltid möjlighet att avsätta tid för lunch och jag blir heller inte alltid speciellt hungrig mit på dagen. Och dels ääälskar jag bröd och mackor i alla former (=inte jättebra för figuren - varken att hoppa över lunch och sedan äta jättemycket på kvällen eller att äta bröd/mackor de gånger jag äter lunch).

Idag har jag hur som helst ätit en, enligt min smak, jättegod lunch bestående av 3 st kokta ägg (med salt), en banan och en mangosmoothie.

Är detta en bra lunch?? Nyttigt??