Ketos???
Tjena tjejer. Sitter och äser era inlägg i jakt på inspiration och tycker att ni e jätteduktiga. Men en fråga bara, vad är Ketos???
Tjena tjejer. Sitter och äser era inlägg i jakt på inspiration och tycker att ni e jätteduktiga. Men en fråga bara, vad är Ketos???
*kopierar från TV4.se*
"Fråga: Vad är ketos och hur uppstår det?
GI-expert Ola Lauritzson svarar:
Ketos är en kemisk omställning i kroppen som uppstår när du äter väldigt lite kolhydrater och därför främst använder fett som energikälla. Fettet omvandlas till ketoner som kan användas som bränsle - därav namnet.
För att detta ska hända bör man äta mindre än 40 gram kolhydrater om dagen.
Bör tilläggas att man även bränner en del fett när man äter mer kolhydrater, men inte lika snabbt."
Här finns många fler träffar från min googlesökning www.google.se/search&q=ketoner+ketos&meta=
Tack.