vitkål istället för potatis? GI?
Jag undrar om det är bra, enligt GI, att äta stuvad vitkål som substitut för pasta och potatis. Helst ska man väl inte stuva den förstår jag, eftersom man då använder lite mjöl, men det är ju ganska lite.
Jag undrar om det är bra, enligt GI, att äta stuvad vitkål som substitut för pasta och potatis. Helst ska man väl inte stuva den förstår jag, eftersom man då använder lite mjöl, men det är ju ganska lite.
men om man inte går superstrikt då?
vilka bra tips! Tack!