CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

Ja precis, känner juh så att eftersom jag själv går ner ritkgit sakta med ren kur och att jag dessutom stod still under vecka två i fyra dagar,gick ner några gram och stod stilla igen nu till vecka tre och det känns så onödigt att lägga ner 500 kr till för en vecka till då jag säkert endast kommer gå ner ett kg.. Så jag tänkte så att jag har juh några extra påsar kvar och då kombinerar jag ..som du sa med kött och sallad.. köpte fläskfile :D och skar upp och vägde några bitar tillsammans och fick det till 100 gram var och fryste in i påsar, och det kommer jag äta då o då annars kokta ägg =) med en klick majonnäs eller liknande..lätt mat och lite fett men i små portioner, blir nog billigare och jag tror man kommer gå ner mer i vikt så nu när man fått sin startkick.. vägde mig faktiskt i morses juh (lovade att inte men kunde inte hehe) och vågen visade iaf 67,3 bättre än det där j*vla 68.0 som jag stod på i fem dagar nästan :(

Men säg gärna till hur det går, när slutar du din rena kur och hur länge har du gått nu..??

Jag vill oxo vara lång..=( avis på er tjejer som är längre än 1,60 iaf haha ibland känner man sig som en dvärg bland vännerna --men men alla är olika

Ja Lexy kändes så skönt att avstå från vinet..kör juh min sista dag på söndag ..känns skönt får räcka nu sen får man väl gå ner med maten =) ska bli kul o se hur det går...

Vad bra att du kom på ett sätt att fortsätta med ren kur utan att må illa..kanske var så att du fick i dig lite för mkt shake på en gång och behövde dricka i små mängder.. man kan juh alltid få mer tips från konsulenten du köper cambridge av oxo om illamåendet skulle komma tillbaka... förhoppningsvis så har det försvunnit helt och du kan köra på så länge som du ska =)

Har någon erfarenhet av att äta dem här cambridgebarsen eller allevo eller liknande som måltidsersättning? Tänkte på att nu när man börjar äta mat så kan man ta en bar istället som måltidsersättning.. men jag undrar om det inte är bättre med maten eller mättar dem en i ett par timmar iaf, någon som vet?

Men dem kanske inte är så nyttia heller, vet ej vad dem innehåller...

2,5 kg är bättre än inget..;) så kör på bara tills på måndag du med, det är verkligen dyrt, på v4 veckor blir det 2000 kr och det känns inte värt det , eftersom jag själv stått still i vikt så länge

Jag skulle kört ren kur tills imorn söndag och sen trappa upp med en påse på morgonen och sen lunch och sen en påse till middag

har några kvar sen innan som räcker i en vecka.. men idag mådde jag riktigt dåligt...har haft riktigt ont i kropp och skelett känns det som , så idag har jag faktiskt tagit en shake plus ätit lite mat, vägde maten till 100 gram och måste säga, 100 gram är rätt mkt, fick knappt ner allt ..men åt i lugn och ro plus lite blomkål..får räcka för idag , vet att det inte är mkt mat alls, men känner inte för o äta mer då jag känner mig mätt ..:)
ska väga mig imorn bitti och förhoppningsvis har jag iaf inte gått upp av att äta det lilla jag åt idag plus shaken...

ja väg maten mkt lättare tro mig, har en sån våg hemma i köket som man kan väga lite mat osv med, och då vet jag hur mkt kött,fisk, fågel eller t ex räkor jag ska äta =)
säg till hur det går , hur mkt ligger din vikt på nu då? =)

Asså så dem smakade inget vidare..? men det finns juh såna bars från allevo, har smakat på den med blåbärssmak och så kanske det var vitchoklad..riktigt go..men vet inte om den är så nyttig..men hade tänkt ha någon enstaka hemma för att ha istället för mat nångång bara, ibland då man jobbar hinner man kanske inte äta lunch, och då kan man juh ta en sådan..men dem kanske inte är så mättande eller..har du prövat andra bars??

Nu såg jag juh att du skrev att du väger 66,2 kg gör du det fortfarande eller väger du nu 2,5 kg mindre? då är du i så fall nära 60 kg..=) hoppas det går bra med kombinerad som jag tänkt..iaf tills mina påsar tar slut..sen blir det lchf liknande mat..inget potatis,pasta eller ris iaf..;)

Åh en sån måste jag införskaffa... tyvärr tar jag inte alltid mina morgonpromenader..men försöker verkligen :D
Vart kan man köpa stegräknare, är så dålig på sånt..tyvärr tar jag bilen mkt oxo men försöker gå då o då..men hemma blir man sittandes ush måste springa runt hemma nu känner jag ...
Ja skönt o inte vara "ensam" om detta, vägde mig faktiskt för någon timme sen och låg på 67,6 fortfarande bätre än 68 hihi

men det är väl bra att du ligger på 66 bättre än 67 :P

ska kika efter en sådan stegräknare då jag är i stan nångång =) tack för tipset

ja verkligen så fort man sett något slags minus så hoppar man av glädje för det lilla..och eftersom jag kanske kanske kan gå ner med kombinerad kur och bra mat 1 kg i veckan så kör jag på det istället för o köra ren kur för en vecka, betala ca 500 kr och sedan gå ner endast 1 kg med det...kan lika gärna välja maten och njuta samtidigt... har bestämt mig för att ha en liten mini godis dag också på lördagar, och då köper jag inte mkt i lösvikt, inte för att jag gjort det innan, men några enstaka så att man kan njuta ..;)

hur har du tänkt köra med mat ,godis osv?

Ja precis man kan alltid köra ren kur igen..men hur länge ska du köra ren kur då? har du satt nåt mål att köra ren kur i t ex tre veckor osv?
själv tog jag en shake till frukost lunchen var lätt o middag blev laxburgare me sås o grönsaker... känns så skönt o äta o tugga lite på mat och något som faktiskt smakar lite salt..:D och dessutom har jag gått ner till 66 något :D yeey

hoppas du går ner lite mer än mig med ren kur.. jag gick ner sammanlagt på tre veckor 5-6 kg , tycker inte det var så mkt faktiskt... så om jag hade velat gå ner till 60 hellt och hållet med ren kur hade jag behövt köra i tre veckor till..:( nej lägger pengarna på lite mat istället...:D

men hoppas det funkar för din del bättre jag håller tummarna

Hoppas allt går bra =).. haha jag skulle tagit min sista tre påsar igår ..men tog det i lördags och trappade upp i söndags haha såg allt mat och ush nej, plus att jag började må väldigt dåligt

lycka till med vägning och mätning :D