Gå ner i vikt till maj 2010, följas åt o peppa varandra?
Jag har testat ALLT. Det enda som fungerade för mig var att börja med att halvera alla portioner och skippa all frukt innan kl 12.
När jag blev hungrig tog jag tea och knäckebröd utan smör.
Var ute och gick ca 30min om dagen och gjorde sittupps på yogaboll framför tv'en för att förena nytta med nöje.
Efter 3månader utan godis, läsk och kaffe började jag unna mig efterrätter 2ggr i veckan, chips och godis.
Men i MINI portioner.
Gick ner från 94kg i november08
till 68kg i augusti09.
Har varit stabil nu utan träning i 5månader.
DET går bara man bara har bestämt sig.
Lycka till tjejer.