Gå ner i vikt till maj 2010, följas åt o peppa varandra?

Här hoppar jag också in. Jag har också några kilon som jag helst skulle gå ner till nästa sommar.. Är ju så svårt att låta bli godiset bara.

Har prövat både nutrilett och cambridge förut och nutrilett var faktiskt det som funkade bäst för mig, kanske för att man får äta så många per dag så man inte är så hungrig. Ni som testat viktklubb, tycker ni att det funkar bra?

Heja heja till er som redan gått ner och er som kämpar med promenaderna, bra jobbat!

Jag har gått med i viktklubb.se idag, får se hur detta går =) Känns mest krångligt just nu men man kommer säkert in i det.. Tror det kan va bra att vara tvungen att skriva vad man äter så kanske man låter bli den där extra kakan =)

Du trycker på den lilla runda ringen med A" som finns ovanför texten för att citera.

1a dagen med viktklubb.. känns krångligt och lite drygt att hålla koll på varenda kalori men det är väl det som krävs för mig antar jag =) Bra där med 10000 steg elinile!

ActDontTalk, vad skönt att höra att det funkat för någon annan =) Andra dagen nu och det känns jätte bra, känner mig mätt och inge sugen på något annat faktiskt.. hoppas det håller i sig =) Hoppas bara det märks nåt om en vecka när jag ska väga mig, annars är det nog lätt att jag tappar motivationen..

4e dagen med viktklubb och jag har minskat 3 cm runt midjan!!! =) Känns så otroligt skönt att det ger resultat. Hittills kan jag verkligen rekomendera viktklubb för jag har inte varit det minsta hungrig eller sötsugen och har haft kallorier över varje dag så jag har unnat mig en pepparkaka två dagar. Kämpa på allihopa!

Man fyller i allt man äter och ser till att hålla sig inom de kallorier de har räknat ut att man ska äta. Det mest effektiva är väl att det är jätte drygt att fylla i allt så man äter ju inget i onödan =) Men det känns verkligen inte som att banta utan bara att man håller koll på vad man stoppar i sig. Jag äter inte mindre utan snarare mer och oftare men jag stoppar inte i mig en massa onödigt. Sen kan man fylla i sin motion också och ha ett träningsprogram och på så vis kan man ju få fler kallorier att göra av med, om man nu tex vill äta godis så tar man ett träningspass..

Kändes riktigt krångligt först men nu är jag supernöjd. Får se om det händer något med vikten för annars lär jag tröttna =)

Har minskat 5 cm runt midjan efter 8 dagar. Märks att man åt för mycket små onyttiga saker mellan måltiderna förut. Det bästa är att jag inte bantar alls, jag äter pepparkakor då och då, har unnat mig glass någon dag och lussebullar i helgen. =)

Håll ut! Det kommer snart ge neråt precis som ceke skriver! Jag äter också 1300 och hade gått ned 1,3 den här veckan. Jag är ändå rätt slarvig och väger inte maten och äter endel godsaker (som jag räknar in så jag kan inte äta mycket av varje). Kan det vara så att du äter för lite i förhållande till träningen? Har hört om dem som går upp för att kroppen får för lite mat. Kan också vara så att du bygger muskler, isf kommer du börja rasa snart! Maila viktklubb om det inte går bättre snart, du betalar trots allt för att få hjälp. Lycka till. Vi kan väl hålla kontakt och peppa varandra!