Vad rekommenderas för att *få igång magen*?

Förutom att äta fibrer så behövs ju tillräcklig vätskemängd i förhållande till mängden fibrer, så att effekten inte blir den mosatta.

Utöver det så kommer magen igång av att man rör på sig-så en rask promenad hjälper ofta.

Sedan är ju linfrön och katrinplommonjuice välbeprövade sätt att hjälpa kroppen innan man går över till de bulkmedel och andra prwparat som apoteket erbjuder.