Era bästa tips mot mensvärk?

Nu va jag visst lite otydlig :) Nä, jag menar antingen Naproxen eller Pronaxen. Men min pappa, som är läkare, rekommenderade mig att ta två tabletter (av samma sort) samtidigt fast det på paketet står att man högst får ta en åt gången. Det va under de åren jag hade riktigt illa värk, nu räcker det med en tablett. Men jag vill vara försiktig med att rekommendera det till andra.. Pappa känner ju mig väl, han vet vilka allergier jag har och inte har. Dessutom är jag 170 lång och väger 65 kilo så jag är inte nån särskilt liten tjej. Det kanske skulle bli alldeles galet för mycket för någon annan som har en mindre kroppsbyggnad.

Cyklo F! Finns receptfritt på apoteket! Reducerar mensen så att det blir en mindre mängd och jag upplevde även att smärtan försvann! Jag har testat allt för att bli av med min mensvärk men detta är guds gåva till kvinnan (under mens) :)

gå i trappor upp och ner eller springa och motionera burkar fungera för mig... Just när man gör det gör det oftast så ont så man inte vet vart man ska ta vägen sen tar man en varm dusch och sen bara slappna av i sängen i soffan så brukar den försvinna... 

Jag brukar ta 2 ipren eller någon tablett som är just avsedd för menssmärtor, men vad jag vet har det hittills inte funnits så bra i sverige så jag hade ett par superbra tabletter (receptfria) som jag köpte utomlands.
Men nu ska det tydligen ha kommit ut några nya tabletter på apoteket?

Annars är mitt bästa tips att värma en vetekudde i mikron och lägga den på magen eller ryggen. Sen kanske det är olika för olika personer men just jag får mer ont om jag ligger ner, så prova med att röra på dig mer och "vila" inte när du får ont.

Hur har det gått med testandet?

Så länge jag äter strikt LHC-kost har jag i princip ingen mensvärk alls. Ju mer kolhydrater jag äter desto mera värk.

ja har som sällan värk numer.. men ja vet en promenad funka riktigt bra :)

Jag har fruktansvärd mensvärk med kräkningar och diarrè, plus oerhörda smärtor  

Jag har testat det mesta i huskursform och tabletter. Ingen effekt.

Det som slutligen verkligen gjorde någon skillnad för mig var citodon.. Min läkare skrev ut dem åt mig.

Så jag tar citodon 2 dagar och slipper sitta och "dö" på toa med en hink i knät.

Jag slipper även att sjukskriva mig, för det gjorde jag varje gång, inte kul!

Ett tips när man har mens och känner sig ur, mår Iilla osv är ta c- vitamintablett och järn tablett för du förlorar lite blod så man blir trött.

Sen såklart värktabletter.

Oj vad det knapras tabletter. Min kompis hade som ni men blev hjälp av en kiropraktor som kunde hjälpa till och i början gick hon varje månad och nu bara en gång i kvartalet och nu behöver hon aldrig missa jobb eller ta medicin längre.

Min hormonspiral tar bort både mens och smärta + att den sparar mina ägg tills jag vill ha en bebis. Hormonerna verkar bara lokalt. Jag ÄLSKAR den

Min mensvärk har minskat med 90% sedan jag bytte bindor och tamponger mot en menskopp. Nu tar jag sällan ens alvedon längre (tidigare kunde jag bli sängliggande av smärtan om jag inte hann ta tabletter innan första smärtvågen kom).