Snabb nedgång!

Gi mat och motion...

Cambridgekuren kan också funka...

Gi kombinerat med pulver... Min gubbe har gått ner 6 cm på två veckor..

nutrilette...

Oj 6 cm var inte dåligt. Får jag fråga vad han äter varje dag?

Jag har lite nutrilett pulver kvar då jag har börjat bytt ut ett mål om dagen. Men nu är det panik. Jag måste gå ner 4 cm på en månad.

Kör ren cambridgekur i 2 veckor så ska du se att dom e borta sen

Vad är det nu igen? Var köper man och hur mycket kostar den?

du får kolla upp vart det finns en återförsäljare, så ska du fýlla i ett hälsopapper när du blir medlem, sen handlar du antingen på nätet eller vid någon spec återförsäljare
kostar 500:-/vecka, men så funkar det ju verkligen med =)

Oj det var lite väl mycket. Har inte råd med det just nu.

Han äter två nutrilettmål om dagen, knäckebröd till frukost och sallad med något grillat eller fisk till middag... unnar sig öl och godis enbart på helgen... ingen pasta eller potatis...

Aha men det kan jag stå ut med =)

Spring spring spring!!! Funkar for dom flesta. Jag tycker det ar super-duper-skit-trakigt att springa!! Men gar ingenstans utan musik. Och fuskar, haller i mig energidryck innan jag drar ut. Vet att det inte ar sa bra, men ar nyborjare och min kondis ar sjukt kass!!

Kan rekommendera sneda situps. Du vet, vanster armbage till hoger kna. Trimmar midjan.

Ska sjalv ut en svang nu. Lycka till!

startade precis en ny tråd här inne jag köpte liposinol igår samt börjat äta lite pulver...
skall testa nu ett par dagar och se om det händer något...
just nu orkar man inte äta så mycket när det är så varmt ändå..

Nej exakt. Jag har typ noll matlust.