• Rin
    Äldre 3 jun 13:17
    7301 visningar
    13 svar
    Inlägg från Rin Visa alla inlägg
    13
    7301

    Akut hjälp!

    Jag skulle gissa på att ditt sötsug beror på att du inte äter regelbundet. Det gör att du får väldigt ojämt blodsocker. Så när blodsockret dalar äter du något sött, det kickar upp det, men det droppar fort igen. Så blir det en ond cirkel.
    Försök hitta saker att äta som inte innehåller socker eller vitt mjöl, och helst så lite kolhydrater som möjligt. Nötter eller ost t.ex. 
    Mycket ligger säkert i vanan att knapra på något, så att lura hjärnan kan vara ett sätt att komma runt det.
    För ett par år sedan var jag tvungen att gå ner i vikt snabbt för att komma i en balklänning. Jag körde på i stort sett bara sallad i en vecka, det funkade väldigt bra. Svältdieter fungerar dock bara kortsiktigt, och är inte särskilt nyttigt, men kan vara värt det i den här typen av särskilda sammanhang.

Svar på tråden Akut hjälp!
Logga in
Bli medlem
Medlemsregistreringen är tillsvidare avstängd mellan 00:00 och 07:00. Vänligen återkom senare.