Akut hjälp!

Låter som om du behöver ordentliga spinningpass, en kickass spandex och kasta allt socker du har hemma och bita ihop i två veckor. När du blir sugen på sötsaker får du käka gurka eller morot.

Käka havregrynsgröt på morgonen och gå på många promenader.

Nu är jag visserligen inte expert på viktnedgång men min sambo håller på att gå ner i vikt till bröllopet och han säger att spinning/crosstrainer är bäst om man vill få bort fett.