• Äldre 20 Aug 20:41
    18158 visningar
    73 svar
    73
    18158

    Femtvådieten

    Detta är första veckan för mig med 5:2 och hade min första fastedag idag (kör tisdag, torsdag som ni), kan bli att man ändrar vissa veckor :)
    Det känns riktigt bra och har knappt kännt mig hungrig, fick ta lite färska hallon vid tre och sen till middag blev det grillad kycklingfilé med sallad och blev faktiskt mätt på det!
    När det gäller träning så kommer jag nog skippa det nu iaf i början på mina fastedagar. Kände idag när vi höll på att måla väggar och bära in vårt nya golv (renoverar ett hus vi precis köpt) att jag blev lite skakig när jag överansträngde mig och fort trött i armarna..

    Vad äter ni andra på en fastedag? Och hur tänker ni med mat de dagar ni inte fastar? :)

Svar på tråden Femtvådieten