Femtvådieten

Jag äter också 5:2 dieten och kliver in på min 4:e vecka nu. 
Jag har tisdag och torsdag som fastedag och tycker det går förvånansvärt enkelt. En del dagar äter jag lite under hela dagen och andra gången så äter jag inget fram tills middagen och äter då grillad kyckling och sallad eller fläskfilé eller något annat magert kött.

När jag hade semester blev det mer riktig midda men nu när jag jobbar är det lättast att äta lite fast ofta tycker jag.

Och massor av vatten.

Vilka dagar ska du fasta?

Humöret känner jag ingen skillnad på alls.
Jag har varit sockertorsk tidigare men känner en stor skillnad där. Är inte alls lika sötsugen nu.

Viktmässigt så har jag på 3 veckor gått ner 2-2½ kilo.

Att träna på faste dag är inte såbra. Inte för mig iallafll. Jag blir helt slut och skakis. Hur har det gåttidag då?