Inlägg från
-
-
Underbart! Kämpa på!lmcl skrev 2013-09-18 09:30:31 följande:4 kg på sex veckor med LCHF!Låter bra det, socker är ju mer beroendeframkallande än alkohol och tobak, och cola har ju dessutom koffein, så det blir säkert kämpigt, men du klarar det =)Jennie1414 skrev 2013-09-18 10:55:46 följande:
Hoppar på här ... Gifter mig i Juni 2014 och har 7-10 kg att bli av med.
Startade i måndags ... så får ge de en stund till innan jag ser resultat
Jag skall tänka mig för när det gäller kolhydrater / Socker ... Bort helt med dricka ( det har varit den stora boven för mig , coca-cola)
Sen blir det promenader + styrketräning och handoll som jag tränar 2 ggr i veckan + match
Kämpa på
Förstår vad du menar, själv ska jag ha födelsedagskalas i helgen, sitter här och planerar tårtor samtidigt som jag läser :p Men någon gång ibland måste man få unna sig tycker jag iaf... Visst är det typiskt, så fort man är engagerad och vill sätta igång så kommer det en förkylning som ett brev på posten...Pia88 skrev 2013-09-19 13:12:57 följande:Det går dåligt dåligt just nu... Men. .Ska ta itu med sockret igen efter helgen.. Kalas o lite ett och annat på gång här.. Trött som attans och förkyld dessutom
Förstår dig, jag ska gifta mig i maj 2015 men jag vill gå ner så snabbt som möjligt just för att kunna prova klänningar och så. Bra att du har hittat en metod som fungerar, har du funderat på att kombinera med 5:2? Det skrivs en hel del om det nu på LCHF-bloggar, kostdoktorn och lifezone t.ex. :)a ring on my finger skrev 2013-09-19 14:01:29 följande:Här hoppar jag gärna in om det är okej.
Har gått ner 8kg men har nu 8-12kg kvar tills bröllopet i Juli 2014. Men jag vill gå ner minst hälften iaf så fort som möjligt så att jag är nära målet när det är dags att prova klänningar.
Äter LCHF och trivs kanon med det (har gjort periodvis i snart 3år). Är dock ganska liberal men nu är det dags att lägga i en ny växel och plocka bort den mörka chokladen, rotfrukterna och dra ner på mejeriprodukterna.Haha, vi är visst alltid inne i samma trådarfrkmaria skrev 2013-09-19 16:09:00 följande:Hoppar med på!
Har gått ner 23 och ska gå ner sammanlagt 40 innan bröllopet (1/8 2015... så jag har lite längre tid på mig..).
Vill gärna gå ner 4-8 kg innan jul, ska ta en powermånad i november men ska försöka lite smått nu. Har sen i vår nån gång gått på 5:2 dieten vilket har hjälp mig ner c:a 7 kilo! :) Men vill ner mer... Kommer säkert göra en "soppdiet" i vår sen, men fram tills dess är det sunt förnuft och att förbättra matvanor de dagar jag inte har 500kcal-dagar. har ju hållt vikten under hösten MEN är tydligen väldigt duktig på att unna mig godis på FEL dagar. VI får peppa varandra här med då =)
-
-
-
-
-
VI får peppa varandra här med då =)