• Äldre 8 Oct 09:10
    6279 visningar
    19 svar
    19
    6279

    Hitta vigselvikten!

    carlsdotter skrev 2013-07-22 09:05:15 följande:
    Då kan jag få tipsa om att ladda ned appen Shape Up Club (för dem med smartphone), där petar man in sin vikt, längd, målvikt och sluligen hur lång tid man har på sig. Sedan får man fram hur många kalorier man ska äta per dag. Det som hjälpte mig väldigt mycket var att få veta hur mycket jag faktiskt tryckte i mig..
    Jag håller med. Jag har använt appen själv. Gick ner ca 9kg på 3 månader med hjälp av den. Nu räknar jag inte kalorier längre (men tänker mig för innan jag stoppar i mig onyttigheter), jag väger mig 2 ggr/vecka för att se till att stanna på min vikt :)
Svar på tråden Hitta vigselvikten!