Ångest över min kropp, ensam?

Jag är en sån med noll motivation till att träna och gå till gym osv, men man vill ju ändå ha en bra kropp så jag började göra "plankan" 1-1,5 min varje kväll, nu har jag hållit på i drygt en månad och ser redan resultat. Magen är plattare och man börjar se magmusklerna tydligare. I början behövde i alla fall jag påminna mig själv om att göra det varje kväll, men nu går det så gott som per automatik. Kanske inte är superkul men det är mitt tips på bra och lätt magträning som inte kräver så mycket tid och engagemang.