Ångest över min kropp, ensam?

Jag har lite samma problem. Har egentligen helt ok kropp, men inte självförtroendet för att bära upp den. Vi ska gifta oss om 10 månader och jag vill ner 10 kg. Har börjat jogga och ska tillbaka till gymmet. Men maten gör mycket också.. Ditt problem låter som det kan vara gluten eller laktos som gör dig svullen.