HJÄLP!!! jag måste ner 10 cm runt magen på 1 månad!

Vad härligt att se massa peppande kommentarer och tips, precis som det ska vara här på Bröllopstorget, tycker jag!

Jag håller med föregående talare. Dra ner på gluten och laktos. Det som jag märker allra snabbast resultat på är 30-45 min crosstrainer eller löpning innan frukost. Eller annan cardio. Ta en kopp kaffe eller te innan om du har svårt att komma igång. Det ger snabbt resultat att köra cardio innan frukost.