21-dagars utmaning, någon som är med?

Jag är gärna med i grupp 2. Grupp 1 är på påsk och då vill jag kunna äta lite godis. Har tidigare ätit lchf och gått ner en del i vikt men nu tänker jag övergå till mer GI-inspirerad mat. Jag har nämligen haft ont i magen och mått illa den senaste tiden då jag startade om min lchf. Skönt med en peppande grupp, hoppas att det håller i sig också. Många sådana här grupper självdör efter ett tag. 

30 min motion om dagen ska jag nog kunna fixa redan nu. Det tar mig 45 min att gå hem från jobbet varje dag.  

Jag börjar på torsdag tänkte jag. 

Jag är  inne på dag fyra nu och det värsta sockersuget har släppt. Här hemma finns min favoritchoklad men jag har inte ätit något av den. Jag kan om jag vill, måste bara stålsätta mig först. Äter GI-inspirerat för det mesta men lyxar till det med fruktsallad på helgen. 

Motion har det gått ganska bra med, igår blev det  bara 15 minuter och idag inget än så länge. Men jag får ställa mig på gåbandet ikväll. Nu har äntligen isen smält i Enköping så jag kan börja cykla fram och tillbaka till jobbet vilket blir 6 km om dagen.

Heja oss 

Idag var det ingen bra dag. Tio lösgodisbitar har jag tryckt i mig. Men nu är de slut och något mer tänker jag inte köpa. Det som har gått bäst är motionen, jag cyklar cirka 6 km om dagen och det är skönt. Mätte mig igår och då har jag bara krympt 0,5 cm i midjan men så länge det inte går uppåt är jag nöjd. Krymper mer kring stussen nu.