"Tjuvstartar" mitt nyårslöfte - ska ni med?

Å Jag är med! Gifter mig också 4/5 och vill bli mer slimmad, nio kilo lättare hade varit fantastiskt även om 4-5 hade gjort bra skillnad på klänningen, vill vara i mitt livs form nu. Har trappat ner hela december så det inte skulle bli frossa som det alltid blir då. Som du säger är det bara de första bitarna som är goda.. Har insett nu att jag inte kan ”bara ta en”, det blir alltid många fler.

Igår sa jag till sambon att de bullarna vi åt verkligen var de sista innan bröllopet. Nu skall jag leva upp till det. Blir lite glass på nyår men inget större och inget innan 4 maj. Fick en chokladkartong i julklapp men den får vänta.

Tror inte det blir så svårt att gå ner om jag bara byter ut fikat mot spinning :)

Vad är dukan-dieten? Något du testat innan? Ja vi måste bara säga nej till den där första biten så löser det sig fort tror jag :) Jag äter också helt utan anledning, eller så hittar man på en anledning.. Och när jag äter så äter jag lite extra för att annars kanske blir jag hungrig för fort tänker jag. Inte bra.

Jag tänkte inte följa någon speciell diet, bara skippa fikat och godiset. Har kontorsarbete där någon bjuder på fika så gott som varje dag, måste bara säga nej! Sen skall man ju dessutom ”unna sig” på helgen, ond cirkel.. Och så har jag haft magkatarr i våras som gjorde mig jättehungrig så jag la på mig massor då. Nu skall det bort! Tränar redan en del (dock inte under julen..) så tror detta går bra! Har köpt en våg som mäter fettprocent och muskelmassa som kan motivera nu också. Och skall köpa nya träningsskor.

Blir motiverande att höra hur det går för er andra, kommer gå så bra!  

oj kom länken med ? Kostade 389 kr iaf =)

Hotlena: Precis så är det för mig med! Rädd för att vara hungrig och äter som om det vore den sista måltiden haha Vill också gå under 60 kg, ligger på 67 nu å känner mig pluffsig. Vi får motivera varandra här så lyckas vi säkert!

Boringbrick: Å vad bra jobbat! Speciellt nu :) Hur har du gjort för att gå ner de fem kilona?

Kan ni berätta om funbeat-appen för mig ni som har den? Vad skall man ha den till? Efterfrågar allt som motiverar :)

Imorgon skall jag köpa spinningskor!  

har gått två hela dagar utan att fika, känner mig hur bra som helst i magen, känns ovanligt platt och inte alls uppsvälld, kilona måste ju ha runnit av mig.. och ställer mig på vågen och har gått ner nehej.. ett hekto.
Vet att det tar tid och två dagar är för lite, men får ändå panik; tänk om det inte går att gå ner?? tänk om det är jättesvårt, det var ju så lätt förr men då var jag ju yngre. Haha, har köpt spinningskor idag så nu skall det ta fart hoppas jag! Imorgon är det träning igen. 
Tröstar mig med ett glas vin ikväll sålänge (vin på vissa helger är okej i min intefikadiet föreställer jag mig).  

Läste på fb att "a year from now, you will wish that you has started today". Tänker på det! 

ev2013, vet att det är supersvårt nu och det suger om man blir sjuk dessutom! Hoppas du blir frisk och kan ta nya tag snart!

Hoppas ni har en fin helg alla!  

Kvällarna är jättesvåra! Du får ge bort allt ni har hemma JochP och inte vara hungrig när du handlar så inget mer kommer hem på ett tag :)

ja visst, tänkte inte väga mig på tio dagar men det är ju så enkelt när vågen står där. 
 

Hej alla! 

Nu glömmer vi gångna dagars misstag och felsteg och springer in i 2013 med positiva tankar om hur bra vi är, fina vi är och att vi är jättestarka som kommer fixa det här! Vi skall inte primärt bekämpa det onda utan vi skall främja det friska och då måste vi hela tiden välja äpple istället för bulle, citronvatten istället för läsk, osv. Vi vet alla detta och det fina med ett nytt år är känslan av en ny chans! Är supertaggad för oss!

Jag tror på oss! Gott nytt!

puss å kram