• javas
    Äldre 13 Sep 10:54
    32585 visningar
    171 svar
    171
    32585

    Träningspepp!

    Gifter mig om 2 mån.
    Mitt mål är att klänningen ska sitta bättre =)
    Stör mig på mina fluffiga armar.
    Så kommer köra förbränning samt försöka strama åt armar och bröst.
    Har ju dock rätt lite tid på mig =/

  • javas
    Äldre 13 Sep 15:50
    #19
    fasit skrev 2012-09-13 13:34:51 följande:
    Jag tror även att du måste vara noggrann med kosten! Ät tillräckligt med protein, men se till att inte överkonsumera fett. Eller, det skulle i alla fall jag gjort. Det finns ju 1000 olika skolor.. Förbränna fett och kalorier, fler än vad du stoppar i dig är ju det viktigaste :) Jag tror du kommer lyckas bra, för din motivation verkar ju vara på topp:)
    Jag skippar snabba kolhydrater. dvs ris,pasta,potatis,vitt bröd.
    Äter dock alla grönsaker och även frukt.
    Är dock ingen fruktmänniska så blir aldrig mer än en om dagen.
    Jag har gått ner så förr, men har di inte haft en ribba på två månader =)
    Vikten ligger på 71. Absolut målvikt ca 60. Men som sagt, 2 månader....
    Men sen är jag väl dessvärre en soffpotatis som har svårt och dra mig ut i joggingspåret själv.
    Lättast springer jag med vän. Gör jag det själv så ger jag upp alldeles för lätt.
    Jag önskar jag hade den där känslan av att gilla att pressa mig själv.
    Men jag hittar aldrig den =(
Svar på tråden Träningspepp!