• petch
    Äldre 26 Apr 21:30
    1726 visningar
    3 svar
    3
    1726

    Sömnproblem

    En nära vän till mig har haft rätt stora sömnproblem den senaste tiden utan att kunna hitta en vettig förklaring till det, han ogillar tanken att behöva ta sömntabletter för att sova och har haft tankarna på att ta hjälp av en KBT-teraput på bl.a. sovbättre.se Men det han undrar först o främst är om det finns några som har erfarenheter av KBT-terapefter sedan tidigare.

  • Svar på tråden Sömnproblem
  • petch
    Äldre 26 Apr 21:48
    #2

    Okej, jag ska meddela honom det. Den största oron han har egentligen är väl att han vill bli av med sina sömnproblem snarast möjligt och metoden på sovbättre.se tar ju ändå sin tid (tror att han nämnde ett par veckor). Så hans problem är att han inte riktigt orkar vänta, men han kanske inte har något annat val.

Svar på tråden Sömnproblem