• karind­a
    Äldre 29 Jul 10:47
    57623 visningar
    62 svar
    62
    57623

    bettskena och käkspänningar

    En dag för några år sedan var jag hos tandläkaren, som sa att jag behövde bettskena. Då hade jag dragits med ständig huvudvärk och ömma käkar ett bra tag. Mycket riktigt - bettskenan hjälpte! Hurra!

    Ett år senare, vid nästa besök, blev tandläkaren förvånad över att jag fortfarande använde skenan varje natt och slipade lite på mina tänder för att bettet skulle bli jämnare. Men fortfarande kan jag inte sova en natt utan bettskena, utan att jag vaknar med spända, ömma käkar.

    Är det någon som känner igen sig? Måste jag dras med det här hela livet? Känner mig inte så sexig vid sänggåendet... viktigt att godnattpussa innan insättandet... Och så drömmer jag ofta att jag har stenhårt tuggummi i tänderna som jag inte kan få loss. För att inte tala om hur gammal skenan börjar se ut. Hua. Jag är noga med hygienen, men det borde väl finnas en maxlivslängd på såna här saker också.

    Det skulle vara intressant att höra om någon annan har det på liknande sätt eller har några reflexioner.

  • Svar på tråden bettskena och käkspänningar
  • karind­a
    Äldre 29 Jul 13:12
    #0

    Ejnie - hur menar du på annat sätt? Jag vet inte varför jag envisas med att bita ihop på nätterna. Visst lider jag av stress, spänd nacke/axlar/rygg och grubblar mycket, och allt det försöker jag göra något åt. Jag ser dock ingen riktig koppling till bitandet. Hur gjorde du?

  • karind­a
    Äldre 29 Jul 13:34
    #0

    Alltid skönt att höra att det finns fler i samma situation... Jag hade också velat välja färg! Hm. Ska prova brustabletterna - skulle önskat att min tandläkare hade tipsat om det. Det låter ju hoppfullt, Jj?, att du kan vara utan i perioder i alla fall. Hoppas att jag också kommer att kunna det så småningom...

  • karind­a
    Äldre 29 Jul 15:11
    #0

    Ejnie: Helt sant. Jag jobbar inom vården och säger åt mina patienter att ta itu med alla såna här saker, men lyckas jag föregå med gott exempel? Nja... Fast jag har rett ut en hel del med diverse samtalsterapi och har fått ett bra styrketränings- och stretchprogram för mina dumma muskler, så bättre har det ju blivit. Att minska stressen på jobbet är det svåraste. Som tur är har jag en bra chef som hela tiden jobbar för att vi ska må så bra som möjligt i den mån det går. Men det är inte så lätt när landstingets sparkrav ökar samtidigt som väntelistorna bara växer...

  • karind­a
    Äldre 29 Jul 18:12
    #0

    Jag tror min gick på 2000 spänn, men det var som sagt några år sedan.

  • karind­a
    Äldre 31 Jul 19:25
    #0

    Min är hård och gjuten efter överkäken.

  • karind­a
    Äldre 1 Aug 15:03
    #0

    Mrs C - Tack för att du reder ut begreppen åt oss!

  • karind­a
    Äldre 8 Aug 23:42
    #0

    TeaSpoon, nja, det lät lite väl...
    Men jag ska testa lite käkövningar. Det ska jag väl klara.
    Jj? - mina käkleder knäpper inte, däremot axlar och höfter. Det är lite irriterande.

Svar på tråden bettskena och käkspänningar