Inlägg från: Malin och Joel |Visa alla inlägg
  • Malin och Joel

    Någon mer som är galet trött?

    Jag har blivit helt galet trött senaste veckan. Störtar i säng när jag kommer hem och är seg och grötig i huvudet på dagarna. Tror inte jag håller på att bli sjuk, har haft lite ont i halsen men det har gått över.
    Jag tränar och försöker komma ut och få dagsljus varje dag. Äter ordentlig frukost och frukt varje dag, så det borde inte vara ngt sådant. Blodvärdet är också bra.
    Kanske är det helt enkelt höstmörkret?
    Är det ngn mer tröttis här eller ngn som har lite tips på hur man blir piggare?

  • Svar på tråden Någon mer som är galet trött?
  • Malin och Joel

    Verkar vara några tröttisar här Hur ska vi göra för att bli piggare då?

  • Malin och Joel

    Jag brukar också vara trött och lite deppig på vintern, men det brukar sätta in i januari-februari, när man gått några månader utan ljus. Inte såhär tidigt!
    Solarium var kanske ett bra tips. Jag har väldigt ljus hy och bränner mig lätt men 10 min på låg värme borde kanske fungera. Annars finns det väl sådana där sollampor man kan köpa?
    Jag har funderat på om det kan vara så att min sömnkvalité inte är så bra, har tänkt att jag köpa valerina forte och se om det hjälper.

  • Malin och Joel

    Blä, nu har det gått för långt, den här helgen har jag varit långledig och har vaknat 12 alla dagar. Det här är ju helt sjukt!

Svar på tråden Någon mer som är galet trött?