LCHF någon fler

Ni som äter denna diet, har ni köpt skaldemans kokbok nån av er?

håller på att läsa hans bok nu och funderar på om jag ska köpa kokboken också

hur mycket har ni gått ner, på hur lång tid med denna diet?

okej. tack för svar ja om inte annat så tycker jag det är kul att läsa om allt så varför inte

nån som kan svara mig på detta, i denna diet ska man ju äta grädde och mycket fett. men jag som inte tål grädde, funkar det ändå tros?

Nu har jag beställt skaldemans bok + kokboken som han gjort. har bara ett låne ex av hans bok så jag tänkte det är lika bra att köpa en själv med

blogg.passagen.se/dahlqvistannika/

läser ni annikas blogg ni som äter lchf?

har varit in på hennes blogg och skrivit ut listan för vad som är godkänt att äta Lite lättare om man har det uppraddat i en lista när man planerar maten

frågar här också, vad äter man till frukost? de andra målen är lätt, bara att plocka bort kolhydrater och akta sig för socker men frukosten har jag stora problem med, VAD ska jag äta om jag inte orkar steka bacon? är inte så förtjust att äta det heller på morgonen

den frukosten lät jättegod. det blir det nog imorgon

enligt skaldeman ska man ju mäta sig med ett hopknutet snöre så ser man ju sen när man inte fyller upp snöret mer sen

men i början ser man det ju mer på ett centimeter mått. kanske ska använda sig av båda metoderna?