• ario
    Äldre 20 Jun 12:58
    2464 visningar
    12 svar
    12
    2464

    MÅSTE gå ner i vikt.

    Gör som jag

    1:) gå upp tidigt på morgonen och ut o spring 20 min innan fruksot

    2.) När du kommer hem, gör du 100 situps och 20 armhävningar

    3.) äter frukost utan kolhydrater

    Lovar att du får fastare mage, själv väger jag 54 kg och är 152, men pga att att styrketränar så har jag fått fastare mage och kropp.


    SnartFruLS skrev 2009-06-20 11:40:30 följande:
    och jag MÅSTE bli fastare.Jag avskyr det jag ser... Nästa höst gifter vi oss, utomlands. Tills dess MÅSTE jag göra något åt min kropp. Mår dåligt av den som den är nu.jag kanske inte låter överviktig. Jag har 160 cm och väger 55 kg.. Jag har gått upp 3 kg sen i april... Jag har fött 2 barn, för 2 och 3 år sedan. Och aldrig gjort något åt min mage. Den hänger är ful och bedrövlig.Jag hatar min mage och jag hatar min vikt.Nu har jag köpt nå drycker man ska ersätta sina måltider med, ger det resultat? Jag vet att magen blir endast fastare med träning. Men jag hatar att träna. Finns det nå andra tips?
Svar på tråden MÅSTE gå ner i vikt.