- +
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Köp & sälj
- Accessoarer
- Brudklänningar
- Dukning & dekoration
- Festkläder barn
- Festkläder dam
- Festkläder herr
- Make up & skönhet
- Mat & dryck
- Ringar & smycken
- Skor
- Underkläder
- Väskor
- Övrigt
- Anonyma rummet
- Ekonomi
- Juridik
- Relationer
- Övrigt
- Blommor
- Brudbukett
- Övriga blommor
- Ekonomi & budget
- Budget
- Privatekonomi
- Fest & övernattning
- Dikter
- Dukning & dekoration
- Festlokaler
- Herrgårdar & slott
- Hotell & övernattning
- Möhippa & Svensexa
- Tal
- Tips & lekar
- Transporter
- Foto & trycksaker
- Fotografer
- Inbjudningskort
- Trycksaker
- Video
- Kläder & mode
- Accessoarer
- Brudklänningar
- Festkläder barn
- Festkläder dam
- Festkläder herr
- Klädkoder
- Skor
- Underkläder
- Väskor
- Kropp & hälsa
- Kroppen
- Vikt och träning
- Behandlingar
- Lokala grupper
- Blekinge
- Borås
- Dalarna
- Gotland
- Gävleborg
- Göteborg
- Halland
- Jämtland
- Jönköpings län
- Kalmars län
- Kristianstad
- Kronoberg
- Malmö
- Norrbotten
- Skåne
- Stockholms län
- Stockholms stad
- Södermanland
- Uddevalla
- Uppsalas län
- Utlandsboende
- Värmland
- Västerbotten
- Västernorrland
- Västmanland
- Västra Götaland
- Ystad
- Ö-vik
- Örebros län
- Östergötland
- Övrigt
- Mat & dryck
- Catering
- Dryck
- Mat
- Tårtor
- Medlemstrådar
- BT-träffar
- Musik
- Festmusik
- Vigselmusik
- Namn & juridik
- Efternamn
- Juridik
- Pyssel & presenter
- Favours
- Gör-det-själv
- Presenter
- Relationer
- Sex & samlevnad
- Frieri & förlovning
- Kärlek
- Vänner & familj
- Resor
- Bröllopsresa
- Bröllopsresa Sverige
- Ringar & smycken
- Guldsmeder
- Morgongåva
- Ringar
- Smycken
- Skönhet & hår
- Behandlingar
- Frisyrer
- Make up
- Naglar
- Tävlingar
- Lektrådar
- Tävlingar
- Vigsel
- Borgerligt
- Brudfölje
- Bröllopsberättelser
- Frieri & Förlovning
- Jubileumsdagar
- Kyrkligt
- Kyrkor
- Regnbågsbröllop
- Temabröllop
- Vigsel utomlands
- Vigselseder
- Vår månad
- Januari
- Februari
- Mars
- April
- Maj
- Juni
- Juli
- Augusti
- September
- Oktober
- November
- December
- Övrigt
- övrigt
- Veckans fråga
- Bloggar & hemsidor
- Bröllopstorget.se
- Efterlysning - media
- Fråga mig vad du vill
- TV & kändisar
- Övrigt
-
SnoddasenÄldre 2 Jun 12:431947 visningar8 svar81947HJÄLP mig bli av med mina kilon!
Ät lite kolhydrater!jag började på 65kilo för ca3 månader sen och har gått ner 9.1 kilo!jag trodde inte att det var möjligt men jag är ett levande bevis på det!Lycka till
NiklasEmma skrev 2009-05-31 19:15:07 följande:Hejsan! ja ska gifta mig den 1 aug. och jag behöver ner i vikt! snabbt o enkelt! är villig att testa allt! någon som vet något bra som funkar? kör crosstrainer varje dag men tycker de går så sakta ner på vågen! vill öka min viktnedgång!Tack på förhand! -
SnoddasenÄldre 2 Jun 23:15
Jag äter inga light produkter, inte bröd, ris pasta och potatis. Istället äter man sig mätt på proteinrika och fettrika livsmedel. Ex. Fet fil, ägg, bacon, äkta smör, vispgrädde, grönsaker,ost,kött,fisk,kyckling osv.Dvs så lite kolhydrater som möjligt, inte mer än 40 kolhydrater/100g i de produkter jag äter. Tränar inget alls utan all motion jag får är vardagsmotion. Jag äter 3 mål om dagen, frukost middag och kvällsmat. Inget småätande emellan målen. I och med att man äter så mycket fett så håller man sig mätt längre. Och jag kan säga att jag har nog aldrig varit så pigg som jag är nu. Undrar ni nåt mer så är det bara att fråga.Min sambo har gått ner 17.5 kilo.
