En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 2

SaraPayam

Äldre 18 Nov 17:48
276 svar

Visa endast Anmäl

En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 2

Hej igen tjejer

Finns det fler än jag som behöver gå ner i vikt?
Jag vill gå ner i vikt för min egen skull, för at orka röra på mig mer och få mer energi och ork över till annat samt för att avlasta min rygg.
Häng på med tips och trix - tillsammans kan vi ro varandra i land... Så vad säger ni, är ni med?

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-11-18 18:36
SaraPayam - Tallriksmodellen

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-11-18 18:46
Gröna brudens - Tallriksmodellen

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-11-18 21:51
ElinDLB - Nutrilett

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-11-25 11:32
Andbeyond - Äter mindre portioner

Esonda - Äter hälsosamt

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-01-14 09:35
Tindragull - GI
Berglinlingström - GI
Bride in leather - Naturdiet & LCHF
Primulakarlsson - Viktväktarna
Lönnsjö - Viktväktarna
Plummis83 - Tallriksmodellen

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-01-20 11:17
Leeeloo - Äter "vanlig mat" & räknar kalorier
Gyllenfru - Motionerar, äter mindre socker & nyttigare mat
- «
- ‹
- Sida 5 av 27
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 2
SaraPayam

Äldre 20 Nov 08:36
#41

Visa endast Anmäl

gröna brudens skrev 2008-11-19 22:49:37 följande:

..hihi..snart har vi hela jkpg här i tråden:D
Hahaha vad kul
SaraPayam

Äldre 20 Nov 08:39
#42

Visa endast Anmäl

juma skrev 2008-11-19 23:21:56 följande:
Då lägger jag till den här tråden nu, vad bra att du startade en. Nu har det gått ca 1,5 v sen jag tog tag i viktminskningen och måste nog bara känna att det gåår lite trögt, har lyckats någorlunda med ad jag stopar i mig men mina promenader om jag skull göra har det inte blivt något av,har till och med en Orbi trek som jag kan stå på och den fungerar ju faktiskt bara man ställer sig där och trampar och inte har den som dammsamlare;)Det är väl bara att sätta igång och röra på sig så försvinner det förhoppningsvis någor gram iallafall Hoppas det går lite bättre för er andra
Hej välkommen hit

Jag tror att det hela handlar om att man ska göra en rutin av träningen, precis om på samma sätt att man borstar tänderna varje dag, mm.
Det är jättejobbigt i början & jag fick till & med schemalägga min träning för att komma igång. Men nu känns det jättebra

Kommer du att köra nån diet?
Esonda

Äldre 20 Nov 08:40
#43

Visa endast Anmäl

Godmorgen tjejer (och killar om här finns nån ;) )

Jag måste säga det att jag har varit sååå duktig *ger mig själv en klapp på axlen*

Ute typ hela dagen igår och gjorde allt man nu skulle göra. först gick jag hemmifrån till mitt gamla jobb och hälsade på och pratade med den dåvarande chefen (behövde en skriftlig referens) sen gick jag till arbetsförmedlingen. Sen gick jag till min svärmor. Sen hem igen och hämtade cyklen. Sen till facket, och efter det gymnasieskolan och sen biblan och sen hem. Då vill jag också påpeka att det finns en jäkla massa backar i lilla Gislaved och dessuton är den en bra bit till varje ställe. (så är det på landet XD)

Måste införskaffa mig en våg och stegräknare snart, blir intressant och se hur många steg hjag tog och om det har hänt nån skillnad på vikten om ca 1 vecka, för det var ju sååå skönt och vara ute så :)
gröna brudens

Äldre 20 Nov 15:40
#44

Visa endast Anmäl

oh duktigt! låter som flera mil:)

själv så blev det en promenad idag med. försöker gå varje dag nu när jag inte kommer träna på gym på ett par veckor.

Esonda skrev 2008-11-20 08:40:35 följande:
Godmorgen tjejer (och killar om här finns nån ;) )Jag måste säga det att jag har varit sååå duktig *ger mig själv en klapp på axlen* Ute typ hela dagen igår och gjorde allt man nu skulle göra. först gick jag hemmifrån till mitt gamla jobb och hälsade på och pratade med den dåvarande chefen (behövde en skriftlig referens) sen gick jag till arbetsförmedlingen. Sen gick jag till min svärmor. Sen hem igen och hämtade cyklen. Sen till facket, och efter det gymnasieskolan och sen biblan och sen hem. Då vill jag också påpeka att det finns en jäkla massa backar i lilla Gislaved och dessuton är den en bra bit till varje ställe. (så är det på landet XD)Måste införskaffa mig en våg och stegräknare snart, blir intressant och se hur många steg hjag tog och om det har hänt nån skillnad på vikten om ca 1 vecka, för det var ju sååå skönt och vara ute så :)
SaraPayam

Äldre 20 Nov 16:12
#45

Visa endast Anmäl

Esonda skrev 2008-11-20 08:40:35 följande:
Godmorgen tjejer (och killar om här finns nån ;) )Jag måste säga det att jag har varit sååå duktig *ger mig själv en klapp på axlen* Ute typ hela dagen igår och gjorde allt man nu skulle göra. först gick jag hemmifrån till mitt gamla jobb och hälsade på och pratade med den dåvarande chefen (behövde en skriftlig referens) sen gick jag till arbetsförmedlingen. Sen gick jag till min svärmor. Sen hem igen och hämtade cyklen. Sen till facket, och efter det gymnasieskolan och sen biblan och sen hem. Då vill jag också påpeka att det finns en jäkla massa backar i lilla Gislaved och dessuton är den en bra bit till varje ställe. (så är det på landet XD)Måste införskaffa mig en våg och stegräknare snart, blir intressant och se hur många steg hjag tog och om det har hänt nån skillnad på vikten om ca 1 vecka, för det var ju sååå skönt och vara ute så :)
Vad duktig du är Jo en stegräknare är verkligen toppen att ha, man går mer än vad man tror
Hade på mig min stegräknare på jobbet när jag jobbade dag senast & jag gick 12000 steg & det är ju jättemycket
SaraPayam

Äldre 20 Nov 16:14
#46

Visa endast Anmäl

gröna brudens skrev 2008-11-20 15:40:35 följande:

oh duktigt! låter som flera mil:)själv så blev det en promenad idag med. försöker gå varje dag nu när jag inte kommer träna på gym på ett par veckor.
Promenader är ju jöttebra med Och det är ju så skönt att vara ute nu när luften är hög & härlig

Jag ska ta & köra ett pass på crosstrainen ikväll, men känner mig helt slut just nu, har tvättat & sprungit upp & ner för alla trapporna sen kl 06...men nu är tvätten äntligen färdig
Esonda

Äldre 20 Nov 16:19
#47

Visa endast Anmäl

tack så mycket :) Jo det kändes som flera mil också haha.. Det ska jag ta mig tusan önska i julklapp ju haha :) Cyklade en runda idag med. skönt att kunna känna sig helt slut. och julpyntat och sak snart laga lite pasta och wok grönsaker.. mumnsigt haha.. Sen ville sambon kolla på film. Perfekt avslut på dagen!! :)
SaraPayam

Äldre 20 Nov 16:36
#48

Visa endast Anmäl

Låter som om du har haft en bra dag
Ja det är väl perfekt att önska sig det i julklapp, vet inte alls vad jag ska önska mig i år, tycker att det blir svårare för varje gång, det känns ju som om man har det mesta Skulle kanske kunna önska mig presentkort på underklädersaffären så att man kan köpa nåt snyggt till bröllopet
Esonda

Äldre 20 Nov 17:15
#49

Visa endast Anmäl

SaraPayam skrev 2008-11-20 16:36:48 följande:
Låter som om du har haft en bra dag Ja det är väl perfekt att önska sig det i julklapp, vet inte alls vad jag ska önska mig i år, tycker att det blir svårare för varje gång, det känns ju som om man har det mesta Skulle kanske kunna önska mig presentkort på underklädersaffären så att man kan köpa nåt snyggt till bröllopet
Bra idé och sen är det alltid bäst med det om man är osäker på vad man vill ha.
Dagen ahr varit väldigt bra. känner mig pigg och så det är super.

Filmen väntar ha de gött tjejer ;)
Lantzakeri

Äldre 20 Nov 18:44
#50

Visa endast Anmäl

Vad duktiga alla är.. känner mig jätte motiverad att träna nu.. jag har ikväll hämtat min crosstrainer som stått o min mamma källare då jag inte hade plats med den i min gamla lägenhet så nu ska det tränas ;)

«
‹
Sida 5 av 27
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 2

En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 2

INNEHÅLL