• Ettolr­ach
    Äldre 1 Jul 08:27
    4115 visningar
    14 svar
    14
    4115

    varför klagar jag om min vikt

    Ja, du det kan man ju fråga sig, varför man klagar och sedan inte gör något åt det.

    Nu när det är sommar finns ju ingen anledning att inte komma ut och röra på sig, skulle det regna får man anpassa sina kläder till det.

    Åt själv chips i går, vilket numera är riktigt sällan jag gör nu mera, tyckte inte ens att det var gott egentligen...

    Jag är ingen smalis och direkt ingen jättestor person heller, men bär på lite drygt 10 kilos övervikt och trivs inte med det. En gång i tiden var jag smal och nätt och förbannar mig själv över att jag inte höll koll på maten i yngre år - jag rörde mig mer då.

    Ingen annan kan fixa det, bara jag. Så nu har jag gjort slag i saken och dragit bort godis och kakor ur vardagen, dricker mycket sparsamt med vin, rör på mig så ofta jag kan - inget märkvärdigt, ut och går vilket i längden är mycket effektivt, äter mycket råkost som är fiberrikt, lagar i ugnen i stället för i stekpannan och äter bara mörkt bröd och det mycket sparsamt.

    Sådant tar tid men det fungerar.

    Ge dig en klapp på axeln och ut och rör på dig.

    Jag är också lat men tänk så skönt det känns att försöka överkomma det...

  • Ettolr­ach
    Äldre 1 Jul 08:30
    #0

    Måste tillägga att även jag uptäckte att när jag slutade banta slutade jag gå upp i vikt.

    Även jag tar en bit riktigt mörk choklad ibland. Just nu försöker jag undvika alla sorters godis men deppar inte ihop om jag någon gång då eller då äter lite. Det gäller att gå vidare och fortsätta med sina bättre vanor efteråt.

Svar på tråden varför klagar jag om min vikt