- +
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Köp & sälj
- Accessoarer
- Brudklänningar
- Dukning & dekoration
- Festkläder barn
- Festkläder dam
- Festkläder herr
- Make up & skönhet
- Mat & dryck
- Ringar & smycken
- Skor
- Underkläder
- Väskor
- Övrigt
- Anonyma rummet
- Ekonomi
- Juridik
- Relationer
- Övrigt
- Blommor
- Brudbukett
- Övriga blommor
- Ekonomi & budget
- Budget
- Privatekonomi
- Fest & övernattning
- Dikter
- Dukning & dekoration
- Festlokaler
- Herrgårdar & slott
- Hotell & övernattning
- Möhippa & Svensexa
- Tal
- Tips & lekar
- Transporter
- Foto & trycksaker
- Fotografer
- Inbjudningskort
- Trycksaker
- Video
- Kläder & mode
- Accessoarer
- Brudklänningar
- Festkläder barn
- Festkläder dam
- Festkläder herr
- Klädkoder
- Skor
- Underkläder
- Väskor
- Kropp & hälsa
- Kroppen
- Vikt och träning
- Behandlingar
- Lokala grupper
- Blekinge
- Borås
- Dalarna
- Gotland
- Gävleborg
- Göteborg
- Halland
- Jämtland
- Jönköpings län
- Kalmars län
- Kristianstad
- Kronoberg
- Malmö
- Norrbotten
- Skåne
- Stockholms län
- Stockholms stad
- Södermanland
- Uddevalla
- Uppsalas län
- Utlandsboende
- Värmland
- Västerbotten
- Västernorrland
- Västmanland
- Västra Götaland
- Ystad
- Ö-vik
- Örebros län
- Östergötland
- Övrigt
- Mat & dryck
- Catering
- Dryck
- Mat
- Tårtor
- Medlemstrådar
- BT-träffar
- Musik
- Festmusik
- Vigselmusik
- Namn & juridik
- Efternamn
- Juridik
- Pyssel & presenter
- Favours
- Gör-det-själv
- Presenter
- Relationer
- Sex & samlevnad
- Frieri & förlovning
- Kärlek
- Vänner & familj
- Resor
- Bröllopsresa
- Bröllopsresa Sverige
- Ringar & smycken
- Guldsmeder
- Morgongåva
- Ringar
- Smycken
- Skönhet & hår
- Behandlingar
- Frisyrer
- Make up
- Naglar
- Tävlingar
- Lektrådar
- Tävlingar
- Vigsel
- Borgerligt
- Brudfölje
- Bröllopsberättelser
- Frieri & Förlovning
- Jubileumsdagar
- Kyrkligt
- Kyrkor
- Regnbågsbröllop
- Temabröllop
- Vigsel utomlands
- Vigselseder
- Vår månad
- Januari
- Februari
- Mars
- April
- Maj
- Juni
- Juli
- Augusti
- September
- Oktober
- November
- December
- Övrigt
- övrigt
- Veckans fråga
- Bloggar & hemsidor
- Bröllopstorget.se
- Efterlysning - media
- Fråga mig vad du vill
- TV & kändisar
- Övrigt
-
TriciÄldre 29 Aug 10:2410498 visningar34 svar3410498
Points-systemet!
Hej!
Är det nån som vet var man får tag i ett Viktväktar points-system? Jag har hört att det finns att få tag på nånstans på nätet. Jag behöver ingen Viktväktarkurs men jag vill gärna ha pointsen. Kan nån hjälpa mig? -
Svar på tråden Points-systemet!
-
EllteÄldre 5 Sep 07:37
soso: :D Näe det tror jag inte... Däremot tror jag de flesta tyckte att om man vill använda VV´s koncept bör man även gå deras kurser för att inte missa någon viktig del. POINTSEN är ju egentligen helt ointressanta :?
-
JämtlandstausÄldre 5 Sep 13:22
hej
kan nån hjälpa mig räkna ut pointsvärdet på en måltid?det stämmer liksom inte.
har använt länken och då ska man fylla i kcal per 100gr, och fett per 100gr, det blir bara points 2,5.
sen finns ju värdet kj. vad är skillnaden? får inte riktigt till det här. -
Fru WestinÄldre 5 Sep 19:59
Varför betala för att gå ned i vikt? Det är ju bara att tänka logiskt, försöka hitta en "bantarkompis" att utbyta peppning med och sätta upp mål som inte känns ouppnåeliga! (använd delmål som en bit på vägen)
Jag skiter i allt vad viktkurser heter, äter regelbundet,undviker vitt mjöl och synligt socker, går en 40 min promenad varje dag och har hittills tappat 2 kg per vecka!
Äter ingen svältkost, har fett i maten, äter gott och nyttigt.
Hemligheten är att man måste skippa de snabba kolhydraterna!
-
JämtlandstausÄldre 6 Sep 10:25
det verkar helt ologiskt att jag ska göra det. om jag räknar ut med pointsräknaren per 100 gr så blir det 9,6 gr, min matportion var 400gr, så då ska det alltså bli 38,4 points? det köper jag inte
snarare så verkar 9,6 stämma. -
Röd-brudÄldre 6 Sep 10:34
Vad är det för måltid, om du skriver ungefär vad den innehåller så kan jag försöka uppskatta hur mycket points som verkar rimligt.
Är det en färdigrätt? Jämför så fall med VV-färdigrätter, där står ju både energi, fett innehåll och pointsen. Då kanske du kan se vad som är rimligt. -
Röd-brudÄldre 6 Sep 11:12
Vad mer exakt är det för färdigrätt?
Det är ju stor skillnad på points om det är fisk, kyckling eller tex fläskfärs. Är det dessutom grädde och ost (tex lasagne) i den så rusar snabbt pointsen iväg. -
Röd-brudÄldre 6 Sep 13:13
Om du använder den länken som angavs i början av tråden, skriver in vikt 400g, energi 130 kcal, fett 5,5g. Då räknar den ut det till 11,1 points, vilket låter ganska rimligt.
Hoppas du också får det att fungera. :)