Points-systemet!

Vad menar du med att få tag på ett points-system? Det finns ju en formel för att räkna ut pointsen om man har en innehållsförteckning att gå efter, men för alla de livsmedel där sådan normalt sett inte finns (tex kött och fisk, frukt och grönt, spannmål etc) hjälper ju inte formeln. Där behöver man ju en förteckning över pointsen för sådana livsmedel och en sådan finns bara att skaffa via VV.

Man kan ladda ner ViktväktarCD:n från tex Direct Connect om man är lite bra på att söka. Fast det är naturligtvis inte legalt...

Trici- Jag hade en länk till en pointskalkylator på nätet förut... verkar ha tappat bort den nu dock
Prova med att Googla lite och se om du hittar den med sökord såsom points och räkna, det ska finnas!

AnnLee: Här är den... det var den jag menade innan också. Men som sagt hjälper det ju inte trådstartaren att räkna ut pointsen för alla livsmedel.

home.tiscali.se/jarnehag/Vikt/points.htm

hur mkt är max pointsen per dag??

soso... det är nuförtiden ett relativt komplicerat system som påverkas bla. av kön och vikt, men även på hur mycket man rör på sig...

aha.. var kollar man upp det då?

soso: På VV lämpligtvis ;)

men om man vet sitt BMI, hur tar man då reda på hur många max pointsen är per dag?

men det beror ju som sagt inte bara på vad man har för bmi..