Herregud, hur gör jag för att bli av med min gasiga mage!?!?

Anonym, skäms inte. Visst kan det kanske kännas jobbigt och pinsamt, men jag tror nog läkare har sett de flesta besvär, så de kommer inte att skratta åt dig.
Jag lider själv av enormt gasig mage, men det går i vågor. Är det riktigt jäkligt så äter jag minifom, och fibrer som får magen i bra trim, t.ex. lunelax. Ät inte för mycket gasbildande mat, typ kål och äpplen.
Men, framförallt, gör ett besök hos doktorn, de kommer inte att skratta åt dig och fast det kan kännas som man vill sjunka genom golvet när man är där på alla undersökningar så känns det som en lättnad när du går därifrån, jag lovar!
Kram och lycka till!