Hammerman1 skrev 2008-11-06 15:39:05 följande:
Svårt det där... tror det handlar mycket om vilka vanor man har, och då inte enbart det som berör mat och träning. Ibland märker man ju om man resert bort och rutinerna ändras att man sover bättre och är piggare etc.En dum fråga; hur är belysningen hemma? Att dra ner på ljuset några timmar före sänggående är faktiskt ganska smart. För mig är det också så att det är bra att gå isäng tidigt och stiga upp tidigare som någon annan relik från bondesamhället.Äsch, jag vet inte vad jag svamlar om. Jag sitter säkert bara vid datorn och yrar, för jag har typ 40 graders feber och förkylning och ligger mest och sover under dubbla filtar med tjocksockarna på numera, tur att det inte blir fler föreläsningar den här veckan så jag kan jobba hemma. Nästa kurs för den här terminen började ju nu i veckan och föreläsningarna var obligatoriska, så det var bara att släpa sig iväg trots allsköns skröplighet.
Inte bara svammel utan för mig känner jag STOR skillnad när jag kommer hem från jobbet om jag gör lite mysigt med tända ljus tex om ja inte gör de.
Vädrar alltid ut sovrummet innan så det är svalt och skönt.
Jag sover bättre då iallafall.