• pollie
    Äldre 22 Aug 08:47
    10196 visningar
    24 svar
    24
    10196

    LCHF-viktminskning

    Visst är LCHF metoden samma sak som GI metoden? (dum fråga kanske )

  • pollie
    Äldre 22 Aug 09:09
    #23
    PennyJenny skrev 2008-08-22 09:04:53 följande:
    pollie>>>Nej, det är inte samma. I en GI diet är det okej att äta kolhydrater men att välja de som har ett lågt GI (Glykemiskt index). Det är okej att äta fullkornspasta, osötat grovt fullkornsbröd med mera. Dessutom brukar man hålla igen på fettintaget. Men i LCHF drar man ner kolhydratsintaget till ett minimum och ökar på protein och fett.
    Tack för svaret!
Svar på tråden LCHF-viktminskning