• c t
    Äldre 11 Jan 13:33
    9525 visningar
    10 svar
    10
    9525

    Fungerar Nutrilett?

    Du blir skithungrig när du äter nutrilett och det beror på att du inte får i dig det energibehovet som du behöver.

    Mitt råd är att äta bättre.
    Frukost
    mellanmål
    lunch
    mellanmål
    middag

    Om du dessutom kondotionstränar så MÅSTE du få i dig kolhydrater, det är jätteviktigt. Minska portionerna och ät oftare samt mer frukt och grönt så ska du se att kilorna och midjemåttet minskar.
    Lycka till!

  • c t
    Äldre 11 Jan 13:39
    #7


    Medvetenhet är det som gäller
Svar på tråden Fungerar Nutrilett?