GI-viktkoll eller Viktklubb, vilket rekommenderar ni??

Vitlökspepparblandning är en krydda som du hittar på kryddkyllan, Santa maria är märket. :) Broccolimos gör jag genom att köpa färsk broccoli, koka det mjukt och sedan ta elvispen eller blendern och vispa det tillsammans med smör och lite mjölk till en mos :) Nej jag har kört likadant hela tiden.. men ja äter inte alls bröd, pasta, potatis eller gi-musli el ngt sånt. Frukt äter jag inte, men utan morötter skulle jag nog inte klara mej under de dagar jag jobbar å tränar så de äter jag 5dar i veckan och har gjort det från första början. Linfrön har jag lärt mej att äta.. just krossade linfrön har blitt en favorit och är också ngt jag nog inte skulle klara mig utan. GI-musli vet ja inte vad de innehåller för kolhydratmängd el så, men själv skulle jag nog inte äta det oavsett. Jag tror att sån musli är tänkt i ett senare skede om man ska äta GI regelrätt med extremt lite kolhydrater i början osv..men kolla kolhydratmängd och känn efter om du kan ersätta det med något annat som bara bär el om du ändå vill äta det.

Duktigt!!:) Kul att du kommit igång! Själv har jag haft semester och vart till vänner o hälsat på vilket resulterat i mat som inte är GI.. men, det är lång tid kvar till 17 juli och eftersom ja gått ner så mycke så fort tyckte jag att jag var värd en paus :) Broccolimoset är perfekt till fisk ja, har inte testat det till ngt annat faktiskt :) naturgodis är gott, men man får försöka äta det i hälsosamma mängder ;) Det nyttigaste är väl osaltade nötter, men det är inte lika kul :) Hoppas du hittar en klänning som du gillar och tycker passar dig! Sjävl ska jag å prova klnning om 2½ vecka och hoppas på att gått ner lite till tills dess :) Jag har gärna kvar dn ehär tråden som pepp ;)

Oj, bara 2 månader! Vilket datum är eran stora dag?!:) Tekla ahr jag aldrig hört om.? Har du bild på din klänning?Jag vill ha en ganska enkel klänning.. troligtvis inte så mycke paljetter å sånt.. hade velat ha en rynkad överdel, men de finns så många rynkningar ja inte alls tycker är fina osv så jag vet inte hur jag ska hitta en klänning som jag blir nöjd med :) Den ska iaf va ganska enkel.. :)Har ni bjudit många gäster? Har alla osat än?

Åh, vilken fin klänning! Var den dyr? Aldrig hört om Tekla märket förut men de hade ju superfina klänningar!!!:) Jag provade lite klänningar i oktober men årets kollektion hade inte dykt upp då så jag ser fram emot en ny provning under denna månad!!!:) Vi gifter oss den 17 juli så jag har massa tid på mig iaf :) Karlns kläder iaf klara å de är ju skönt!:)Hur gåre med GIn? Jag åt en supergod kebabsallad idag, mmmm :)

-9,2kg-8,5cm i midjanpå två månader!!:)