CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

Stort lycka till allihopa!
Jag återkommer snart! :)

Jag lagar all mat här hemma. Tycker att de är lättare då jag håller mig sysselsatt och är med i köket när de börjar lukta istället för att bara ligga på soffan och känna dofterna av all den goda mat som finns här hemma. För de är ju så det är nu. All mat är ju jättegod om man inte får äta något.

Har hållt mig från att äta någonting. Vill verkligen behålla kroppen i ketosfasen så länge som möjligt. Kilorna ska verkligen bort nu.

Idag har de dock inte blivit någon träning alls. Bara gått och hämtat barnen på dagis. Fast kan säga att det var väldigt tungt att putta en vagn i snöslask. Så får väl se de som min träning då.

Mina favoritsmaker är för det mesta chokladen. Men gillar också grönsakssoppan och svampsoppan (ibland)
När jag körde detta sist då gick jag ner 7 kilo och trappa upp med väldigt små måltiden som tex. en liten stekt kycklingbit, keso, avokado och både kalla och varma grönsaker. Ungefär en knytnäve. Funkade jättebra och gick endast upp ett kilo (vatten) men sen i höstast spårade det ut och jag började hamna i soffhänget igen och gick upp cirka 4 av de 7 kilona. :(
Men nu j*vlar!

Hej hej! Precis den här tråden jag letar efter! Får man va med?
Jag började med CK förra mars, med mål att gå ner i vikt till min väns bröllop, som va i pingst förra året! Jag gick ner ca: 20kg.
Har nu haft ett långt uppehåll, där jag har gått upp fram o tillbaka ca +- 5kg.
I Juli ska jag själv stå som brud, så nu ska resterande kilona bort. Hade tänkt att tappa 15-20 till.
Jag hjälper gärna till att peppar er som har börjat med CK. (Jag kommer själv att behöva pepping)Det kan kännas förjävligt vissa dagar!
Jag tänkte sätta igång på måndag o gå på helfart!
Nån annan som går på helfart?

Ett tips för vaniljshaken! Tillsätt kanel o vipps så får ni en drickbar äppelpaj!

Veckans resultat blev:
-2 ½ kilo
-2 cm i midjan
-3 cm runt byst
-½ cm runt lår.

Nådde ett del mål och de va att gå ner under 93 kilo. Och de klarade jag. Vägde 92,9.

Har nu två veckor kvar på helkur. Sen ska jag äta ett mål om dagen ända fram till slutet på maj. Men om jag kännder att de spårar ur så går jag tillbaka till renkur.

Välkommen silverrosen. Hejar på dig

Dag 8. Hemma efter en middag ute på restaurang med en kollega som inte vet att jag går på CK. Har upptäckt att det kanske inte är så smart egentligen att inte säga något till folk då jag hela tiden tvingas äta lite då och då. Men känner samtidigt att jag vill hålla det hemligt ett tag till innan jag vet hur det går. Hur gör ni andra?

Tyckte dock att jag räddade situationen rätt bra genom att hoppa över förrätten och beställde in lax och bytte ut potatispuren mot en tomatsallad (för att undvika kolhydraterna) och tog en kopp te (utan mjölk och socker) och en liten tryffel till dessert. Åkte dock dit på brödkorgen som ställdes fram innan maten kom in och åt 3 små bitar med en ljuvlig mjukost på. Fan vad gott det är med mat!! Har upptäckt att jag egentligen inte är så godissugen utan att det mest är riktig mat jag saknar.

Men imorgon är det bara att köra på igen. För på torsdag är det en lunch inplanerad, även om jag funderar på att försöka ändra den till en fika för att minimera intaget av annat än shake. Man vill ju inte sluta vara social heller liksom....suck!

Välkommen Muntik och Silverrosen! Försöker som sagt köra på ren kur men lyckas inte helt och hållet då jag valt att inte berätta för vänner och familj än... :) Men det är bara att kämpa på. Jag försöker att inte skuldbelägga mig själv när jag ändå äter utan passa på att njuta av det jag äter och istället tänka att det iallafall är mycket bättre än innan jag började med CK!!!

Bra jobbat gumpan!! Mätte mig igår och här är mina resultat:
Vikt -4.7 kg (kanske ska tas med en nypa salt då jag vägde in mig på konsulentens våg och vägde mig själv hemma igår, på en annan våg, men ändå...det går åt rätt håll :) )
Midjan -3 cm
Höft -3 cm
Byst -5 cm (kan det verkligen stämma, måste ha mätt fel första gången)
Lår -0 cm (hmm, kanske måste ta några fler promenader den här veckan)

dag sex nu och ställde mig på vågen i morse. INTE ETT GRAM har jag gått ner sen dag 4. Usch.. kan det vara mensen som spökar redan NU? ska inte ha den förrän om cirka en vecka?
Idag känner jag ingen motivation och ser ingen anledning till att fortsätta. MÅSTE hålla ut!

MEN kryddade chokladen idag med kanel och tro mig det smakade lite som kanelbullar. MUMMA! Blir en sån imorn också. :)

Kämpa på nu tjejer!

idag är jag på dag två och jag är HUNGRIG!! Men men det är bara att hålla ut, det verkar dock som jag kommer vara tvungen att äta lunch imorgon. Jobbar så att jag ibland hoppar in på en förskola och imorgon körde det ihop sig så då jobbar jag över lunch. Men man får väl försöka äta mycket kött och grönt. Sen är det bara att köra på igen, synd bara att fettförbränningen skjuts upp då.

Dag 9. Ingen bra dag idag. Nedstämd och otroligt sugen på att smälla i mig alla bullar som finns i frysen. Inte bra. Tänkte gå och simma ikväll men det visade sig att mensen har kommit. Kan de ha ett samband kanske?

Någon som vet hur viktminskningen påverkas den veckan man har mens?

Vikten stod helt stilla för mig sist jag körde och hade mens. Gick tom upp några gram eftersom kroppen samlar på sig vatten.ska också ha mens snart och det känns helt värdelöst att gå den hör dieten när man har mens. Haha... Idag har jag jobbat (ica maxi) jobbar vid frukten så jag har vart såååååå sugen på chiliconcarne idag när jag har hållit på att packa upp paprika. annars har det faktiskt gått riktigt bra att jobba.