CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

Hej Jemmaj :)

Vad kul att vi börjat på ren kur samtidigt, då kan vi stötta varandra och följa varandra på vägen! Jag måste säga att jag e väldigt motiverad att fixa detta samtidigt som att tanken på att vara utan mat i 2-4 veckor känns så trist haha. Men man får väl bara slappna av och försöka att inte tänka på det så mycket. Jag fokuserar på hur jag vill se ut i brudklänningen!:)

Angående min vikt så håller jag den lite hemlig *ler finurligt* men jag har väl ca 5 kilo att ta bort för att bli normalviktig enl. bmi.
Jag hoppas att det ska gå snabbt men det är som du säger att man vet ju aldrig hur kroppen reagerar.
Har du någon övervikt eller är det bara lite sk. "kosmetiska" kilon du vill ta bort?
Du har varit duktig som kämpat så länge även om det inte gått så snabbt som du har velat.

Oh förresten, ett tips ang vatten. Jag bubblar mitt i sodastream och då blir det väldigt mycket enklare att dricka det. Så testa det!

Ha en riktigt bra dag och kämpa på!

Hej Lexy,
Jo gårdagen gick bra! Det är svårt att komma bort från tanken att "man vill äta" för jag är en riktig småätare och då när jag kommer hem på kvällen och inte kan hålla på med min favorithobby att småäta, haha, så känns det väldigt konstigt! Men det är bra, för det är ett beteende som jag vill arbeta bort och jag hoppas att jag ska kunna det genom ren kur ett tag.

Och vad gäller att börja äta sen igen och låta bli att flippa ut så gäller det nog bara att fortsätta vara bestämd, lika bestämd som man är med sig själv när man äter sopporna. Och även ladda mentalt, som du säger, för hur man vill agera när man väl slutat med sopporna. Enklare sagt än gjort antar jag och jag förstår att du är lite rädd att börja äta igen.

Hur länge har du hållit på och hur mkt har du gått ner?

Ha en go dag! :)

Jag börjar idag också, hade en "testvecka" innan påsk och gick ner 3.8kg och 8,5cm runt magen så jag är verkligen laddad för det här nu! :) Renkur och fullt ös! :D

Tack för tipset gumman..;) ska försöka med det ang vattnet, blev bara så tråkigt till slut att dricka vatten och endast vatten

Men kan säga ang shakarna, så tröttnade jag personligen inte, det var lite småtråkigt men samtidigt skönt att slippa laga mat och tänka på vad för mat jag ska laga,hur mycket jag ska äta osv osv

Ja vi får peppa varandra, detta blir kul faktiskt :D jag vet inte hur länge jag ska iof gå på ren kur kanske 2 veckor högst tre men det får vi se på hur mycket jag går ner.
Jag började från ca 72-73 kg och slutade efter tre veckor på 67-68
och nu när jag började igen så fortsätter jag där vid den vikten till kanske mellan 60-62 kg , så det är väl lite mer kosmetiska kilon hehe..;) men samtidigt är det min gammla vikt innan jag gick upp av att ha jobbat på cafe i tre år och endast ätit kakor och knappt någon mat, inget bra alls :P men men snart är man vid målvikt, snaaaart :D

Jävla BMI tycker inte man ska gå efter det, så länge man är hälsosam och tycker själv att man ser bra ut så behöver man inte gå efter hur BMI ligger :P

men hoppas du blir nöjd med vikten och att brudklänningen sitter snyggt på och som du vill ha den :D du får gärna visa bild sen , på klänningen ÄLSKAR sånt hihi

Så länge du fokuserar på hur du vill se ut så kommer du fixa det och efteråt när du börjar äta mat, kommer du tänka att *jag vill fortsätta se ut såhär* och då tänker man på vad man stoppar i sig osv, så har jag själv gjort och det har funkat för min del..;)


Hoppas dag 2 för dig går bra, här rullar det på än så länge, första shaken intagen :D

¨Ta hand om dig så länge :D

Åh vad kul och grattis till viktnedgången och alla dem cm runt magen :D

Peppar på här om du behöver det..;)

Detta är min andra dag på ren kur , så vi är väl 3 st nu som börjat :D

Tack! :) ja det är väl peppningen man behöver mest när man sitter hemma och inte vill nått annat än att tugga på något! ;)

Hur gör ni med det suget? Tuggandet alltså?!

jemmaj
Vad kul att det går bra och jag hoppas kilona rinner av dig. Inte för snabbt dock så du slutar med ren kur ;)Jag dricker bara vatten, inget annat. Jag har en vattenflaska med mig var jag än gång, har blivit min kompis :D Men det finns folk som dricker té, kaffe, funlight och lightläsk för att få i sig vattnet. Jag dricker mer än 3 l vatten annars mår jag inte bra. Jag är inne på dag 38 och imorgon klockan 12 har jag gått exakt halva tiden, så då har jag 5,5 veckor kvar sedan är jag klar med mina 11 veckor! :D Dag 38 och minus 13,6 kilo :)

KB4ever
Kvällarna var värst för mig också, att sitta och småäta framför tv. Jag hoppas det beteende försvinner för mig också. Jag är inne på min sjätte vecka och har gått ner 13,6 kilo hittills, ska köra totalt 11 veckor så jag har en del kvar :)

Lycka till, klara dig bara igenom de första tre dagarna så kommer det gå som en dans på rosor :)

Åh vad kul att det går bra för dig ;) halva tiden kvar sen kommer beach 2010 :P man vill juh må bra och samtidigt känna sig snygg, köpa sig lite kläder och se att man kan ha mindre storlekar..:D vi fixar det..

Ja jag vill inte rasa direkt..men jag vill inte gå fööör länge på ren kur heller, blir för dyrt just nu för min del iaf.. men men det ordnar sig.. el vill du att jag ska gå lika länge som dig hihi så du har någon med dig på vägen..;)

Men KB4ever ska väl gå några veckor på ren kur också, så du kommer inte vara ensam , dont worry.
Man behöver verkligen någon som går på ren kur med sig, blir på något sätt mkt lättare faktiskt..;)

Jag försöker få i mig vatten, känner juh det själv att man mår bättre av att dricka mer vatten, men det är så svårt..men i promise to försöka hehe

sköt om dig så länge..;)

Jag tycker att själva vattendrickandet går bra än så länge. Det är alla toabesök som jag blir tokig på!:) Folk på jobb måste tro att jag e sjuk lr nåt så ofta som jag springer på toa. :P

Då ska vi köra ungefär lika länge, jag tänkte 2-3 veckor och sen upptrappning med lite protein varje dag i 1-2 veckor. Det beror lite på hur jag mår och hur mkt jag går ner.

Du har ju inte alls långt till ditt mål! Det kommer du fixa galant tror jag, du verkar så inställd på detta! Har du några speciella mål förutom just att gå ner i vikt, tex nåt speciellt klädplagg du vill komma i eller nån resa?

Det jag vill bli av med är min sambovikt..hmm! Så klantigt att bara gotta sig i två år och inte tänka på hur jobbigt det är att ta bort det. Förr var jag vältränad och lagom smal (inte pinnig men några kilon under min längd) så det är det jag vill tillbaka till. Så egentligen skiter jag åxå i "jävla BMI" hehe ;)

Jag tycker faktiskt att det går galant än så länge! Jag är ite speciellt hungrig eller sugen än så länge. Kul! :D
Ha en mysig kväll så hörs vi

Lexy

Du e ju sjukt duktig! :) Imponerande att du hållit på så länge. Jag tycker dessa två dagar har varit långa :P Men jag kan tänka mig att det blir en vana efter ett tag så att det går av bara farten. Det är inspirerande att läsa om dina framgångar!

Förväntan2010

Jag har inte upplev nåt tugg-sug ännu, däremot sug efter salt. Men det kommer säkert. I så fall får jag skaffa en bitring ;) Men däremot var det grymt svårt att inte skåpäta igår kväll när jag kom hem från jobb! Fick säga till mig själv flera ggr då jag märkte att jag automatiskt styrde min väg mot kylskåpet. Skumt vilka vanor man skaffar sig... Ikväll ska jag ta ett bad direkt jag kommer hem så tänker jag på något annat.

Kul att vi är tre som börjat samtidigt! :) Är det någon här som tränar mycket åxå eller har planer på det?

Kram på er