CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

Har någon erfarenhet av att äta dem här cambridgebarsen eller allevo eller liknande som måltidsersättning? Tänkte på att nu när man börjar äta mat så kan man ta en bar istället som måltidsersättning.. men jag undrar om det inte är bättre med maten eller mättar dem en i ett par timmar iaf, någon som vet?

Men dem kanske inte är så nyttia heller, vet ej vad dem innehåller...

Jag testade cambridge baren jag var tvungen att dricka över en liter vatten samtidigt som jag åt den för att få ner den. det var det äckligaste jag ätit i hela mitt liv.

Härligt, 67,3 är ju myycke bättre än 68 verkligen, 68 låter på nåt sätt mycke mer än 67 oxå ;)
Tänkte köra ren kur fram till på måndag. Först körde jag två veckor, sen spårade jag ju ur totalt i 4 dagar o åt som jag vore tokig ;) Nu har jag gått en vecka på söndag. Den här gången känner jag att det inte är direkt svårt att hålla sig till påsarna men eftersom det är så dyrt och långsammare kan man ju knappast gå ner ;) Så då tänkte jag som sagt testa en vecka kombinerad för skoj skull o se om det blir nån skillnad...Ska göra som dig o förbereda o väga så man inte äter för mycke :) Har gått ner 2,5 kg denna vecka hittills men det är ju mest vatten tyvärr...

2,5 kg är bättre än inget..;) så kör på bara tills på måndag du med, det är verkligen dyrt, på v4 veckor blir det 2000 kr och det känns inte värt det , eftersom jag själv stått still i vikt så länge

Jag skulle kört ren kur tills imorn söndag och sen trappa upp med en påse på morgonen och sen lunch och sen en påse till middag

har några kvar sen innan som räcker i en vecka.. men idag mådde jag riktigt dåligt...har haft riktigt ont i kropp och skelett känns det som , så idag har jag faktiskt tagit en shake plus ätit lite mat, vägde maten till 100 gram och måste säga, 100 gram är rätt mkt, fick knappt ner allt ..men åt i lugn och ro plus lite blomkål..får räcka för idag , vet att det inte är mkt mat alls, men känner inte för o äta mer då jag känner mig mätt ..:)
ska väga mig imorn bitti och förhoppningsvis har jag iaf inte gått upp av att äta det lilla jag åt idag plus shaken...


ja väg maten mkt lättare tro mig, har en sån våg hemma i köket som man kan väga lite mat osv med, och då vet jag hur mkt kött,fisk, fågel eller t ex räkor jag ska äta =)
säg till hur det går , hur mkt ligger din vikt på nu då? =)

Asså så dem smakade inget vidare..? men det finns juh såna bars från allevo, har smakat på den med blåbärssmak och så kanske det var vitchoklad..riktigt go..men vet inte om den är så nyttig..men hade tänkt ha någon enstaka hemma för att ha istället för mat nångång bara, ibland då man jobbar hinner man kanske inte äta lunch, och då kan man juh ta en sådan..men dem kanske inte är så mättande eller..har du prövat andra bars??

Nu såg jag juh att du skrev att du väger 66,2 kg gör du det fortfarande eller väger du nu 2,5 kg mindre? då är du i så fall nära 60 kg..=) hoppas det går bra med kombinerad som jag tänkt..iaf tills mina påsar tar slut..sen blir det lchf liknande mat..inget potatis,pasta eller ris iaf..;)

Nej, det är min nuvarande vikt, och den brukar ju stanna där ett bra tag sen ;) Vi får fortsätta följas åt här tills vi gått ner till 60, känns verkligen mycke roligare när man inte är "ensam" :)Jag ska oxå försöka gå mer promander. Just nu går jag ca 9000 steg på jobbet och sen 6000 steg när jag kommer hem, ska försöka komma upp i lite mer, ganska roligt med stegräknaren :)

Åh en sån måste jag införskaffa... tyvärr tar jag inte alltid mina morgonpromenader..men försöker verkligen :D
Vart kan man köpa stegräknare, är så dålig på sånt..tyvärr tar jag bilen mkt oxo men försöker gå då o då..men hemma blir man sittandes ush måste springa runt hemma nu känner jag ...
Ja skönt o inte vara "ensam" om detta, vägde mig faktiskt för någon timme sen och låg på 67,6 fortfarande bätre än 68 hihi

men det är väl bra att du ligger på 66 bättre än 67 :P

Haha, denna våg, undra hur många gånger man stått på den ;) "Fördelen" med att man går ner långsamt är väl att man blir verkligen jätteglad när man äntligen går ett kg :)
Jag köpte min stegräknare på intersport, fanns nån billig från 150 kr, men den jag köpte kostade 250 kr för på den kunde man se hur många kalorier man förbrukat ungefär oxå, så då känns det ju ännu mer motiverande att promenera :)

ska kika efter en sådan stegräknare då jag är i stan nångång =) tack för tipset

ja verkligen så fort man sett något slags minus så hoppar man av glädje för det lilla..och eftersom jag kanske kanske kan gå ner med kombinerad kur och bra mat 1 kg i veckan så kör jag på det istället för o köra ren kur för en vecka, betala ca 500 kr och sedan gå ner endast 1 kg med det...kan lika gärna välja maten och njuta samtidigt... har bestämt mig för att ha en liten mini godis dag också på lördagar, och då köper jag inte mkt i lösvikt, inte för att jag gjort det innan, men några enstaka så att man kan njuta ..;)

hur har du tänkt köra med mat ,godis osv?